Marcie Maier

STRONG By Zumba

PILOXING

Pilates-Ballet

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ZUMBA

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Gymnastique Rythmique Sportive

PILATES

NIM Natural Inteligent Movement

Dance

Zen Strong & Balance

HIIT and HIT

Pilates-Yoga

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À PROPOS

D´origine franco-allemande , avec ses parents grands voyageurs elle grandit dans les 4 coins du monde,

ce qui lui permet de s´imprimer de toutes les cultures, danses et rythmes différents .

Depuis ses 5 ans elle danse .
Sur ce parcours elle passe par les meilleures écoles de danse qui croisent sa route .(John Cranko schule , école des Enfants du Spectacles ...)

À 12 ans elle bascule dans la passion de la GRS , et devient championne d´Allemagne en 1993 en équipe junior .
Après cette réussite la dicipline excessive de la GRS la ramène vers sa première passion "la DANSE" !

À 17 ans elle quitte sa famille pour faire une formation de danse chez " Rick Odums " à Paris .
Mais elle est vite repérée pour les clips vidéo et accompagner les artistes sur les plateaux TV .
Pendant toutes ces années elle grandit dans ce métier , participant à toutes les émissions comme par ex , la Star Academy ...
et accompagne des artistes comme David Guetta , Bob Sinclar, Shaggy, Lionel Richie, Ricky Martins, Johnny Hallyday, les Gipsy King, Alabina, Zucchero,
Jennifer Lopez , Grace Jones, Salomé de Bahia, Paulina Rubio , Tiziano Ferro , Kelly Rowland ... ainsi que de nombreux artistes Francais (pratiquement tous),
ainsi que certains Anglophones et Américains.
Émissions TV - Concerts - Spectacles - Tournées mondiales - Evènements promotionnels - Clips vidéo - Films - Clubbing - Soirees privées - Publicités -
Évenements sportif - Salons d´Expositions ect...

Passionnée et professionnelle dans le Fitness et le Pilates elle donne de nombreux cours bien différents les uns des autres, Piloxing et Strong by Zumba sont ses spécialités mais nous avons aussi tout les cours cardio comme le HIT ou HIIT, le Xco , le BWT etc ...

Le pilates elle le lie avec le yoga ou dans sa dernière innovation le Pilates - Ballet ;

une fusion de Pilates et des fondamentaux de la danse classique .

Un cours très apprécié ;

le NIM Natural Inteligent Mouvement est sa dernière découverte et aussi son cours perso le "Zen,Strong&Balance" qui allie le gainage , l'équilibre et la relaxation, un vais moment de bien être !

Dépasser ses limites

est un challenge de ses

propres performances

About

COURS COLLECTIF

Perso

Pilates-Ballet

Cette classe unique et amusante avec Marcie comprend un échauffement inspiré de la danse de ballet, des exercices d'aplatissement du ventre, des exercices de bras, des exercices de tonification du dos et des exercices de raffermissement des cuisses pour tous les niveaux. Chaque exercice coule de l'un à l'autre sans effort et magnifiquement. Le mouvement de flux résulte du fonctionnement parfait du cerveau et du corps en synergie; le but est un mouvement régulier et continu, plutôt que des répétitions discordantes. Cette classe va renforcer et allonger votre corps entier, le tout sans construire des muscles volumineux. Vous allez augmenter la flexibilité et l'endurance. Ainsi que d'améliorer votre posture, l'alignement, la coordination et l'équilibre.

NIM®

- Natural Intelligent Movement est le lien parfait entre la formation fonctionnelle et le corps et l'esprit. Il s'agit d'une séance d'entraînement de poids corporel variée dans le flux avec des exigences élevées sur la qualité du mouvement et est basé sur les bases du Pilates, de la dynamique en spirale et de la science du fascia. L'objectif est de maintenir ou de retrouver le plus possible son répertoire de mouvements - un corps puissant, résilient et énergique.

Apprenez à connaître de nouveaux exercices qui vous rapprochent encore plus de votre répertoire de mouvements. Vous comprendrez mieux pourquoi la dynamique spirale et la science fasciale, ainsi que la méthode Pilates, se complètent parfaitement comme un pilier de contenu. Joseph Hubertus Pilates voulait que sa méthode d'entraînement évolue.

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